心理辅导“送清凉”
省女子监狱开展团体心理辅导
法治甘肃网·甘肃法制报讯（新甘肃·甘肃法制报记者 王刚）为有效缓解不良情绪给罪犯带来的心理压力，近日，省女子监狱“朱鸿劳模工作室”在罪犯中开展了以“释放压力，轻松前行”为主题的团体心理辅导，及时地给“中暑”的情绪降温，帮助他们放松身心，缓解失眠、焦虑带来的心理压力。
在破冰活动环节，“十巧运动”参与者在领导者带领下认真做着手指运动，既锻炼了手指的灵活性，也起到了健脑的作用；“我做你学”成员积极参与，独创的动作幽默诙谐，引来阵阵开心的笑声与热烈的掌声，活动既开拓了罪犯身体的灵敏度，同时也活跃了气氛。
“成长三部曲”活动环节，通过“鹅蛋—小鸭—天鹅”的进化过程，让罪犯树立积极主动的人际交往态度以及体验成长的艰难。参与成员在分享环节谈到，活动告诉她们成长是要经过一番不懈努力，同时体验到了凡事必须得积极参与，不然会永远止步于起点。
“同舟共济”活动，目的是培养成员通力合作的精神，让大家明白团队合作的重要意义。活动激发了蕴藏内心的正能量，大家积极策划，踊跃参与，将活动推向了高潮。
结束环节是正念训练，在轻柔的音乐声中，在引导词缓缓地指引下，慢慢地进入境界。注意此时此刻身心的真正感觉，觉察整个身体的感觉，敞开觉知，和身体的感觉待在一起，并将这份广阔的觉察带到每一刻。
此次团体心理辅导，让服刑罪犯既放松了身心，又明白了成长道路的曲折性，为今后的改造生活注入了新的活力。
责任编辑：高富强
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