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让爱的阳光照进心灵

天水监狱在罪犯中开展心理健康主题教育活动

法治甘肃网·甘肃法制报讯（新甘肃·甘肃法制报记者 王刚 通讯员 贠小斌）近日，天水监狱在全体罪犯中开展以“我爱我，让阳光照进心灵”为主题的心理健康教育活动。

各监区举办心理健康知识专题讲座，由心理咨询师结合罪犯实际需求进行授课，以生动活泼的方式深入宣传心理健康知识、更正罪犯的心理误区、提高罪犯心理素质，教育引导罪犯认识自我、关爱自我、接纳自我、改造自我，形成健全人格、正确认知、适当情感、合理意志、积极态度、恰当行为、良好适应的状态，进一步坚定改造信心，积极投身到改造中。

为缓解罪犯的思亲情绪，释放心理压力，营造健康和谐的改造氛围，各监区结合实际开展灵活多样的心理团体游戏活动，立足在活动中自我修正，学会自我心理调节，正确释放心理压力，缓解负面情绪和改造压力，让罪犯在活动中体验自身存在价值，引导罪犯形成乐观自信、信任、友爱、宽容、尊重的态度与他人相处，形成与他人分享、接受、给予爱和友谊，同心协力、团结互助的健康心理，通过开展各种趣味性强、丰富灵活的心理游戏活动，让每一名罪犯在参与活动的过程中感受到温暖和快乐，调整不良认知、不良情绪、不良行为，不断提升心理健康水平。

为消除罪犯的心理疲劳和紧张情绪，帮助罪犯给困顿、脆弱的心理“松绑”，增进心理健康，恢复良好的身心状态，各监区充分利用监狱下发的资料，教罪犯做一套心理保健操，心理保健操以舒缓的轻音乐为背景，以手语为基本动作，利用肌体运动缓解改造压力，放松身心，消除紧张情绪，促使罪犯乐观向上，积极面对自我、改造自我。

为丰富罪犯日常生活，提高罪犯对心理健康的重视，营造积极向上、乐观开朗的生活氛围，各监区举行心理健康主题电影展播活动，让罪犯在观影的同时，充分放松身心，有效缓解焦躁情绪，引导罪犯直面生活中的挫折与困难，敞开心扉、让阳光走进心灵，树立积极向上的生活态度，进一步增强改造信心和改造自觉。

为营造良好的心理健康教育氛围，各监区以分监区为单位精心设计制作创办一期“我爱我，让阳光照进心灵”为主题的心理健康教育黑板报，黑板报主题突出，图文并茂，内容丰富，宣传普及心理健康知识，帮助罪犯认知自己的情绪、心理和行为，放下思想包袱，轻装上阵，积极改造，争取早日回到家人身边。

责任编辑：高富强