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法治甘肃网讯（新甘肃·甘肃法制报记者李维琴）3月9日，在甘肃省新冠肺炎疫情防控（第二十六场）新闻发布会上，省卫健委相关负责人就如何做好新冠病毒奥密克戎变异株个人防控作了解答。

据介绍，“奥密克戎”变异株传播力增强，它的传播能力比之前的德尔塔变异株高2至4倍，在人们麻痹大意的每一刻奥密克戎都在快速繁殖，它在支气管繁殖的速度比德尔塔快70倍，若不进行有效防控，感染人数将会几何倍增。因此，做好个人防护至关重要。目前，我省现行的疫情防控策略和措施仍然有效，提醒全省广大居民应当继续从以下几点做好个人防护：

一是坚持做好个人防护。做好个人防护目前仍然是最有效的防控措施之一，养成科学佩戴口罩，勤洗手、常通风、不聚餐、喷嚏咳嗽要遮挡，尽量避免前往人群密集、密闭或通风不良的公共场所，不扎堆。在公共场所，要配合做好验码测温、一米线等防控措施。

二是做好人物同防。在做好“人防”的同时，也要重视“物防”。建议大家收取快递时，减少与快递外包装直接接触，购买来自国外和涉疫地区的冷链食品，应对快递进行消毒，取快递之前，要做好个人防护，戴好口罩和手套，取回快递之后，要第一时间消毒洗手。

三是积极接种新冠疫苗。研究表明，对于奥密克戎株，新冠疫苗能够降低感染肺炎的风险，可以减少重症和死亡的发生率。因此，建议没有接种疫苗的居民尽快去接种，未完成全程接种的抓紧完成，需打加强针的尽快按要求早打，以获得免疫力。

四是做好个人健康监测。一旦出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹泻等不适症状，要立即前往医院的发热门诊或定点医疗机构就诊，并如实告知个人旅居史，就诊途中应全程佩戴口罩，并尽量避免乘坐公共交通工具。要合理膳食，适量运动，充足睡眠，提高自身免疫力。

五是非必要不外出。如必需外出，要加强旅行途中的个人防护，尽量不前往有疫情的地区，以降低感染奥密克戎变异株的风险。有疫情的地方居民要尽量居家，非必要不出门，非必要不离开居住地。

六是做好个人信息自查。近期有疫情地区旅居史、与病例轨迹有交集、收到健康提示短信及健康码异常人员，要主动向所在社区报备，并戴好口罩，自觉到就近医院进行核酸检测。